有句話叫“人老骨先衰，養好骨頭壽命長。”，確實有很多老年朋友，特別容易出現這也那樣的骨骼健康問題，而如果骨骼健康出現問題，對于老年人的整體生活質量和健康影響，都是巨大的，而在各種各樣的骨骼疾病問題中，骨質疏松，跌倒引起骨折的問題，是很常見的問題，之所以會出現骨質疏松的問題，與年齡的衰老有一定的關系，但也與老年人群普遍缺乏維生素D有著密切的關系，維生素D對于老年人的骨骼，肌肉健康有何意義，到底應該正確補充維生素D，今天跟骨骨密度儀廠家就來聊一下這方面的話題

維生素D是維持骨骼和肌肉健康的重要營養素

維生素D是一種重要的脂溶性維生素營養物質，通常人體吸收的維生素D，都需要進一步的轉換才能夠轉化為活性的維生素D成分。很多朋友都知道，維生素D不足會導致小兒生長發育過程中發生佝僂病的問題，因此，在嬰幼兒階段，就應該強化維生素D的補充，以預防佝僂病的發生。

維生素D缺乏之所以會導致佝僂病的發生，與其在人體內的生理功能是有密切關系的，維生素D的主要生理功能是促進小腸的鈣、磷的吸收，因此，對于提高血鈣、血磷水平，維生素D都是一種重要的營養素，除此之外，維生素D還能夠促進鈣鹽的更新以及新骨的形成，因此，對于老年人預防骨質疏松方面，維生素D也是一種重要的營養元素。