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02不同的給氫方式，有不同的結果 氫氣作用于人體的有效結果不盡相同，影響因素除了氫水濃度，還包括了給氫方式。 因為氫氣能夠通過呼吸釋放出體外，這樣導致氫氣在體內的停留時間非常短，所以不同的給氫方式，可以產生不同的效應。 例如，喝氫氣水可以對全身都發揮作用，尤其對消化道的效果更明顯一些，但對其他局部很難達到比較高的濃度，尤其是表面的器官和組織，例如眼睛、皮膚、口腔等，這些器官采用局部使用氫氣水的作用可能會更好，比如直接用氫素霧化器將氫素水噴在眼睛、臉部、或頭發上可以強化作用效果。 03喝氫水頻率不同，可以產生不同的效果 每個的體質不同，對氫氣的攝入量需求也有差別，因此，喝氫氣水的方式也有講究。 同樣是喝1000毫升，一次一口氣喝下去和15分鐘慢慢喝下去就有不同的效果，前者可以獲得氫氣濃度，但慢慢喝可以獲得更長的氫氣保持時間。高濃度氫氣，對于需要大劑量才能獲得效果的疾病是一個優勢，低濃度長時間的攝取方式則適用于慢性、相對溫和的病理。 總而言之，飲用氫氣水，補充水分和健康成分，需要根據個體自身不同的需求，合理調配攝入量、攝取方式，攝取頻率等，這樣才能充分發揮作用，呵護健康。 夏天身體容易缺水，能量消耗也加速，所以需要尤其注意多喝水。養成主動喝水，科學喝水的習慣，保護自身的健康和延年益壽。
