適量飲用可緩解、食欲不振等癥狀。 3、消腫:可增強腎臟機能,增加排尿量,促使體內多余的鈉離子排出,起到消除水腫的作用。 4、瘦身:可加快機體新陳代謝,促使體內有害物質盡快排出,且燃燒脂肪,有一定的瘦身作用。
適宜人群
腦力勞動、身體肥胖、食欲不振者
禁忌人群
少年兒童,孕婦,心血管疾病、缺鈣、消化道潰瘍、維生素B1缺乏、及癲癇患者
不宜同食
茶、碳酸飲料、木耳
咖啡與茶同飲,會因攝取過多,導致神經興奮,影響睡眠質量;咖啡與碳酸飲料同飲,會刺激腸胃,可能會引起胃潰瘍等疾病;咖啡與木耳同食,會減少身體對鐵的消化吸收,可能會引起貧血。
食用方法
沖飲
取適量的咖啡粉放在杯中,沖入90度左右的熱水攪拌均勻即可,也可加入牛奶、方糖等進行調味。
摩卡燕麥片
將水、蜂蜜、椰子油、可可粉、咖啡粉攪拌均勻后,再加入燕麥片和杏仁