老年人使用健身器材四肢聯(lián)動(dòng)健身器械

老年人使用器材要看看老年人身體狀況

因?yàn)榻∩砥鞑牡姆秶謴V泛，其對(duì)人體的要求也大相徑庭，有的適宜青年人劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，而有的則適宜于中老年人相對(duì)平緩的運(yùn)動(dòng)。從鍛煉部位上講，有的練上肢，有的練下肢，有的練腰腹，有的練背肌。

總之，購(gòu)買(mǎi)者應(yīng)根據(jù)自身的身體條件及鍛煉意向，選購(gòu)適宜的品種。

一般室內(nèi)廠家的有跑步機(jī)，健身車(chē)?yán)ζ鳎瑔♀彽龋且恍┽槍?duì)年齡大的可以選四肢聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練器康復(fù)使用都行：

可用上肢帶動(dòng)下肢，健側(cè)帶動(dòng)患側(cè)，一肢帶動(dòng)三肢;可通過(guò)髖膝關(guān)節(jié)腿部支撐系統(tǒng)帶動(dòng)零肌力患側(cè)在下肢屈伸運(yùn)動(dòng)伸直位時(shí)，防止膝過(guò)伸的發(fā)生和避免了下肢不穩(wěn)定的偏斜;

	手部握套可幫助上肢零肌力的患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持抓握位，扶手長(zhǎng)度可以調(diào)節(jié)，可滿足早期患者上肢不同關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的屈伸訓(xùn)練;