少林文武學校博大精深，孩子學習少林武術可以鍛煉身體各方面的機能，而少兒肌纖維細，韌帶的展性較強，關節(jié)的活動范圍較大，是發(fā)展柔韌、靈敏性的好時期，作為少林旗下專業(yè)的青少年功夫后繼人才培養(yǎng)基地，我們請河南少林文武學校老師來說一下武術對孩子柔韌性和靈敏性的促進作用。
少林文武學校位于河南登封，環(huán)境幽靜怡人，空氣又好，給學生提供了良好的學習環(huán)境。學校為了更好地教學，文武教師多次進修，不斷完善自己，提高教學質(zhì)量，還花費巨資完善了教學設施。學校冬有暖氣，夏有空調(diào)，為學生的良好生活奠定了基礎。所以讓學生來少林文武學校不失為一個良好的決策。嵩山少林寺招生http://www.xiaolongwuxiao.com/zsjz.html
少林文武學校目前師生已達7000余人。教學樓、辦公樓，學生公寓，餐廳、浴池，訓練演武大廳，一應俱全，環(huán)境宜人，是學習知識的沃土。
孩子在嵩山少林學校學武能達到較好的武術效果。5-18歲的青少年兒童正處于身體快速發(fā)育的階段，是練武的黃金時期，這個時候通過練習少林武術來提高柔韌度和靈敏性，可以達到事半功倍的效果。柔韌練習一般可分為靜力性練習和動力性練習兩種形式，動力性練習是一種有節(jié)奏，并多次重復同一動作的練習；靜力性練習是關節(jié)運行到武校課程安排一定幅度，通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習可以較好地發(fā)展柔韌，對發(fā)展速度不利；動力性練習雖主要發(fā)展速度，但易造成損傷。
柔韌練習可以結(jié)合課前準備活動進行，為上課做好身體準備，進行柔韌素質(zhì)練習時，要采取合理的訓練手段、動靜結(jié)合、循序漸進。在進行靈敏素質(zhì)練習時，應多采用一些不對稱動作，也可結(jié)合各種技巧、跳躍、活動性游戲等，這樣才能較好地發(fā)展靈敏素質(zhì)。
為了更好的教育青少年兒童，釋小龍文武學校http://www.xiaolongwuxiao.com設置有從幼兒部到大中專部的所有課程。在文化知識學習的基礎上，加強對武術理論的理解，可以促進武術水平的提高，武術學習可以培養(yǎng)學生如獨立思考、勇于創(chuàng)新、不怕困難、樂觀豁達的精神。無論男女只要是熱愛武術的5-18歲青少年，都可以學習武術，都能學有所成，學校優(yōu)秀的教學質(zhì)量以及廣泛的社會好評，保證每個學員都會有一份滿意的工作。
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