有些家長認為,男孩子可以學武術,但女孩子卻只能學舞蹈。這其實是一種誤解。無論男孩女孩,強健的體魄都是必要的,電視劇中的俠女顯得更為吸引人。對于女孩而言,更是可以通過武術改變形態美、氣質美以及內在美。那么,女孩在少林武校學武術有哪些好處?下面一起來了解下吧。
其一,女孩子普遍天生嬌弱,學武術可以強身健體,增強體質。
其二,學武術可以優化體態,對改變身體線條大有好處。
其三,女孩子學習武術可以進行自我保護,即使孤身受襲也能脫身。
其四,學武術可以為女孩子提供更多的就業機會。
少林武校學武術的注意事項
你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學武術吧!這類觸覺學習型的孩子,他們的動作協調能力較強,適當地讓他們參加武術興趣班的話,反而有利于他們日常安靜地學習。只是,學習武術前,需要注意什么?下面一起來了解下吧。
1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習,可以進行柔韌練習,以及短時間的速度型練習,果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。
2、注意營養。學習武術體力消耗很大,家長一定要注意增強孩子的營養。
3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習,比較典型的是舉重,倒是當時很有力量,可惜骨關節會提前鈣化,你的孩子就別想長高了。
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