健身器材的種類有很多，按功能可分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能健身器材有劃船器、跑步機、橢圓機，劃船機，動感單車，健身車，踏步機，美腰機、健步車等；綜合型多功能健身器材擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械 曲腿訓練器，下拉訓練器，推胸訓練器，假腿訓練器，飛鳥訓練器，史密斯機，龍門架等

健身器材有氧和無氧分為兩種，減脂肪的需要先用有氧器材，然后再用無氧器材增加肌肉力量，平時想要鍛煉心肺用有氧器材就行，跑步機橢圓機，健身車都是不錯的選擇

現在的健身器材越來越高檔，跑步機已經不是以前的那種，在也不是單機版跑步機，乏味無趣，現在出的新款是線上賽事跑步機有人約有人陪，健身在也不孤單