女性的懷孕生產是一件非常辛苦的事情。孕婦懷孕、生產之后骨盆會發生很多的變化，產后的女性一定要積極修復骨盆才好，不然的話就會導致身體上出現很多的問題。近期很多產后媽媽來咨詢產后盆底修復說明時間開始比較合適，下面小編就給大家來解答，感興趣的朋友可以來看下。

1.盆底的康復治療，建議在產后42天，陰dao、盆腔沒有炎癥的情況下，可以做盆底的康復治療，主要是通過電刺激使盆底的肌肉張力恢復到之前狀態，這樣就會使盆底肌肉達到修復的作用。

2.堅持做提肛運動，是非常簡單又有效的治療盆底肌肉松弛的方法，建議每天堅持做，1天做2次，每次做30下，這樣有利于盆底肌肉張力的恢復，并且建議一直堅持到絕經，不僅能修復盆底肌肉，還能預防子宮脫垂的情況，使陰dao恢復到緊致的狀態。

產后盆底修復優勢：

1、采用生物反饋結合電刺激治療技術

2、語音提示，智能語音指導。

3、場景訓練治療，輕輕松松治療無壓力。

4、系統預置五種治療模式,超過一百個治療方案可選

建議各位產后媽媽選擇正規的儀器做產后盆底修復，這樣才能達到效果。

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來源：娜緹莜醫械

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