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岷縣旋轉(zhuǎn)火鍋線(xiàn)價(jià)格新瀚生與雞、魚(yú)、火雞中較少的鐵含量形成對(duì)比的是,牛肉中富含鐵質(zhì)。牛肉含丙胺酸。丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。如果人體對(duì)碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸則能夠供給肌肉所需的能量,以緩解不足,從而使人體能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。牛肉含維生素B12。維生素B12對(duì)細(xì)胞的產(chǎn)生至關(guān)重要,而紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進(jìn)支鏈氨基酸的新陳代謝,從而供給身體進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練所需的能量。.牛肉的食用多樣化。