兒童吃蜂蜜好嗎?寶寶多大可以喝蜂蜜?

家長都希望孩子健康成長，并且不希望孩子輸在起跑線上，有些家長想給孩子吃些蜂蜜，幫助孩子更好的長大，也有些家長對這種做法表示懷疑，那兒童吃蜂蜜好嗎?

蜂蜜中含有非常豐富的營養物質和活性成分，對兒童的成長發育有很多好處，一歲以上添加輔食的兒童都可以適量食用蜂蜜，而一歲以下的兒童因為胃腸道菌群還不夠完善，蜂蜜中的營養成分不能夠完全被身體吸收，還有可能造成腹瀉，所以不能食用蜂蜜。

蜂蜜的種類很多，可以根據孩子的需求選擇適合的蜂蜜，像田野牧蜂的水白蜜，是頂級的出口洋槐蜜，透明度高，色澤淡白似水，口感鮮潔，對于小朋友來說比較容易接受。有些小孩子常常不愛吃飯，讓家長感到頭疼，而且孩子正處在生長發育的時間，需要補充營養，吃些水白蜜可以補充身體所需的營養物質，水白蜜中的葡萄糖和果糖能快速的為身體提供能量，使身體恢復體力，緩解疲勞狀態，讓小朋友保持精力旺盛。

有些兒童會出現便秘的情況，水白蜜中的酶類可以促進腸胃的蠕動，改善消化系統的功能，促進消化，潤腸通便，緩解小朋友便秘的情況，并且水白蜜具有很強的抗菌抑菌的作用，能幫助兒童抵抗病菌的侵擾，提高抵抗力，減少患上感冒咳嗽的機率。