力健G7小飛鳥拉力器LIFEFITNESSG7綜合訓練器

G7設備尺寸：124×178×210cm（不訓練凳）飛鳥訓練器

飛鳥訓練器使用：核心的鍛煉用途與細節被我們高關注度，成就使用者以簡單、有效的方式達成有效的健身效果。 

小飛鳥綜合訓練器 訓練哪些肌肉 小飛鳥綜合訓練器可以訓練多種動作，引體向上，站姿飛鳥，站姿反握下拉，站立收腹側拉，收腹下拉坐地劃船，站立收腹拉伸，綁腳帶跨外展，站立收腹下拉，側平拉等。

 如龍門十字，該動作是胸肌塑形的一個必備動作，利用拉力器和角度來更多的刺激胸肌下部和胸肌中縫。 目標鍛煉部位： 胸大肌為主的胸部諸肌，背部肌肉，手臂肌肉。 小飛鳥綜合訓練器 使用方法和注意事項 起始姿勢：    、在龍門架兩側掛好手環，兩腿分立站在龍門架中間，雙腳與肩同寬。    、自腰部前傾45度，微微屈膝。