冬季喝蜂蜜的好處，小孩冬天喝蜂蜜水好嗎?

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最后更新：	2020-01-18 11:25:49
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小孩子的身體都是非常嬌嫩的，家長總是對小孩的飲食格外注意，蜂蜜水對于身體有一定的滋養(yǎng)作用，現(xiàn)在正值冬季，那小孩冬天喝蜂蜜水好嗎?

小孩冬天喝蜂蜜水有很多好處，第一個好處當(dāng)然就是預(yù)防感冒，冬天是最寒冷的季節(jié)，室內(nèi)外溫差較大，一不小心就有可能感冒，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)以及活性酶等180多種營養(yǎng)成分，這些成分可以為小孩子提供部分營養(yǎng)，增強身體抵抗力，同時蜂蜜也有較強的殺菌消炎作用，可以幫助身體抵抗病菌，有助于減少感冒。

第二個好處就是消化積食，冬天室外比較冷，家長比較少讓小孩去室外玩耍，室內(nèi)場所有限，運動減少，小朋友很有可能會積食，田野牧蜂建議大家給小朋友喝一點水白蜜，水白蜜含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化吸收，活性酶搭配維生素和礦物質(zhì)等成分還可以加快新陳代謝，促進(jìn)排便，進(jìn)而緩解積食。

此外冬天也是霧霾天氣頻發(fā)的季節(jié)，尤其是北方地區(qū)，對于小朋友的身體健康也會有一定影響。這時喝點蜂蜜水也有潤肺的作用，蜂蜜中含有的多種營養(yǎng)成分可以滋養(yǎng)肺部，增強肺部功能，促進(jìn)肺部的新陳代謝，還可以緩解嗓子干癢、口干的情況，使小朋友更舒適的度過冬天。

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