蜂蜜對喉嚨有好處嗎?蜂蜜喉嚨痛可以喝嗎?

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最后更新：	2020-01-03 11:15:53
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蜂蜜是一種營養豐富的食品，很多人喜歡喝蜂蜜水，隨時想喝就沖泡一杯，不過蜂蜜水甜甜的，有人擔心常喝蜂蜜水會影響喉嚨，那喝蜂蜜水對喉嚨好嗎?

蜂蜜水雖然口感甜潤，但是不會影響喉嚨健康，喝蜂蜜水對于喉嚨還有很多好處。像枇杷蜜有清肺止咳的作用，其中含有維生素、礦物質、氨基酸以及酶類等豐富的營養物質，喝枇杷蜜的蜂蜜水可以滋潤喉嚨，而且枇杷蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，具有很強的抗菌消炎作用，可以抑制喉部致病菌的生長，從而保護喉嚨。

而且咽喉不適也可以喝點枇杷蜜的蜂蜜水，枇杷蜜含有枇杷植物特殊的營養素，承襲了枇杷良好的止咳效果，對于喉嚨干癢、不適有不錯的效果，同時枇杷蜜中含有豐富的活性酶，可以促進身體的新陳代謝，加快體內的毒素和垃圾排出，增強身體抵抗力，從而使喉嚨不適盡快康復，只是蜂蜜水的潤喉效果有限，還可以將蜂蜜和胖大海、金銀花等一起沖泡效果更好。

不過沖泡蜂蜜水時提醒特別注意溫度，蜂蜜中部分營養成分不耐高溫，過高的溫度會破壞蜂蜜的這些成分，降低蜂蜜的營養價值，所以切記不要用開水沖泡，最好用40度左右的溫水沖蜂蜜水，更有利于身體吸收利用蜂蜜中的營養成分。

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