茯苓粉和蜂蜜一起吃嗎?茯苓粉和蜂蜜怎么吃?

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最后更新：	2019-12-30 10:14:03
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茯苓粉就是茯苓的粉末，而茯苓是一種常見的中藥，在生活中有很多用途，蜂蜜是一種營養(yǎng)食品，可以和很多東西搭配食用，那茯苓粉和蜂蜜一起吃嗎?

想知道茯苓粉和蜂蜜能否一起吃的答案，首先帶您了解一下茯苓和蜂蜜，土茯苓和白茯苓都被稱為茯苓，土茯苓的主要成分有揮發(fā)油、黃酮、多糖、樹脂類等物質(zhì)，白茯苓則含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂以及脂肪酸等物質(zhì)，而蜂蜜主要含有葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)、酶類以及維生素等多種營養(yǎng)成分，所以從成分上來看，無論是白茯苓還是土茯苓，蜂蜜都可以和茯苓粉一起吃。

那茯苓粉加蜂蜜要如何一起食用呢?其實茯苓粉加蜂蜜的吃法很多，最簡單的就是用開水將茯苓粉沖泡開，再加入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。當然茯苓粉和蜂蜜比較常見的吃法是制成蜂蜜茯苓膏，準備適量茯苓粉、鮮牛奶和水白蜜，把茯苓粉和牛奶放入攪拌機攪成糊狀，然后倒入鍋中用大火燒開，加入蜂蜜熬成膏狀，然后晾涼即可食用。

茯苓粉和蜂蜜一起吃對于身體健康也有諸多好處，如果用的是土茯苓，土茯苓可以解毒，蜂蜜富含活性酶，可以促進身體的新陳代謝，所以有一定的解毒去火作用，如果是用白茯苓，白茯苓和蜂蜜一起吃有不錯的美容效果，白茯苓可以美白肌膚，而蜂蜜可以排毒養(yǎng)顏。

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