桑葚和蜂蜜可以一起泡來喝水嗎?桑葚能和蜂蜜一起喝嗎?

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桑葚是桑樹的成熟果實，成熟新鮮的桑葚味甜汁多，是人們常食用的水果之一，同樣蜂蜜也是大家經常食用的營養食品，味道香甜潤口，也很好吃，那桑葚和蜂蜜可以一起泡來喝水嗎?

桑葚不僅好吃，還富含營養物質，桑葚的主要營養成分有人體必需氨基酸和易吸收的多糖、豐富的維生素和人體缺乏的多種礦物質、粗纖維等，而蜂蜜則被稱為大眾補品，含有豐富的葡萄糖、氨基酸、多種礦物質、維生素以及活性酶等180多種營養成分，對身體有不錯的滋補作用，所以從成分上看，二者一起泡水沒有不妥之處。

不過桑葚和蜂蜜一起泡水需要注意溫度，桑葚可以用稍微高一點的水溫沖泡，但是蜂蜜不可以，蜂蜜中含有豐富的活性物質，這些活性物質不耐高溫，過高的溫度會使它們變性失活，降低蜂蜜的營養價值，因此田野牧蜂建議大家先用水沖泡桑葚，待放溫后再加入蜂蜜，均勻攪拌即可飲用。

桑葚和蜂蜜泡水不僅味道酸甜可口，還有很強的抗氧化作用，桑葚搭配云香雪蜜就有不錯的美容效果。云香雪蜜中富含多種活性酶、維生素和抗氧化物質，可以促進身體的新陳代謝，減少黑色素沉積，清除體內多余的自由基，同時桑葚所含的桑葚多糖也對自由基具有清除作用，提高抗氧化酶活性，幫助肌膚恢復彈性。

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