跑步機的好處，第一個就想到了減肥。現在物質豐富的年代，肥胖率不斷上升，特別是兒童的，在歐美發達國家，肥胖兒童非常常見，在我們中國也有上升的趨勢。健康運動，這個口號再一次被提起，并且大家都愿意去做，跑步機就是運動中的一種器材，如果用康力源跑步機進行減肥，盡量速度控制在五到六公里每小時，平均運動時間一般在半小時左右，只要控制好適當的速度和時間，減肥效果一定會有的。其次，跑步機還可以滿足專業運動者或者運動發燒者的愛好，用于他們平時的鍛煉，提高身體素質有著非凡的作用。