紫蘇和蜂蜜有啥用?紫蘇可以和蜂蜜一起喝嗎?

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最后更新：	2019-11-15 10:34:26
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紫蘇雖然沒有光鮮亮麗的外表吸人眼球，但是它的作用卻不可小覷。不僅調味屆的大佬，食用、藥用也都有它的風姿。你知道紫蘇和蜂蜜搭配有什么作用嗎?接下來田野牧蜂就來告訴你。

紫蘇的營養價值很高，蜂蜜的性質溫和，二者的營養物質不僅不沖突，搭配起來對身體還有諸多好處。它們的營養物質可以相互作用，相互補充，更好的為身體提供所需物質。紫蘇和蜂蜜都是性質比較溫和的，紫蘇可以散寒解表，蜂蜜可以清熱去燥，對于風寒感冒的人來說，可以吃點紫蘇和蜂蜜。尤其是枇杷蜜加紫蘇，枇杷蜜含有蜂蜜和枇杷的精華，與紫蘇搭配可以更好的潤肺、清熱，對于緩解風寒感冒有不錯的效果。

其次就是殺菌消炎，蜂蜜是天然的滅菌劑，可以對抗和殺死很多致病菌。研究發現，紫蘇在殺菌消炎方面也有一手。它對于葡萄球菌的生長有一定的抑制作用。食用蜂蜜和紫蘇，可以清除身體內的一些致病菌，預防炎癥的出現。對于身體內已有的一些炎癥也可以緩解。

最后就是升血糖了，不僅高血糖可怕，其實低血糖對身體的影響也不小。研究發現紫蘇中的紫蘇醛可以升高體內的血糖水平。對于低血糖的人來說，適當的吃點蜂蜜紫蘇是可以升高血糖的，但是對于三高人群最好還是不要食用。

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