5克蜂王漿用勺子量圖片：蜂王漿5克是多少?

  蜂王漿幾乎含有人體一天所需的全部營養物質，素有“液體黃金”和“長壽因子”之稱，那么蜂王漿每次吃多少合適呢?

  蜂王漿是由工蜂頭部王漿腺分泌出來的、用于飼喂蜂王及幼蟲的一種特殊乳漿狀物質，含有豐富的蛋白質、王漿酸、葉酸、乙酰膽堿等營養物質，有延年益壽、提高機體的抵抗力、促進組織再生的作用。蜂王漿雖好，但是每次的食用量還是要適當的，量少了達不到治療滋補的效果，多了人體吸收不了，會造成營養浪費，還會增加消費者的負擔，一般來說，若用蜂王漿強身健體、延年益壽的話，每天食用1次，每次5克左右就可以了。

  若用蜂王漿調理病情，每天食用2次，早晚各服5-8克，若是重病或頑疾人群，每天食用3次，每天的食用量在10-20克之間即可，具體要根據個人的身體狀況，如年齡大小、患病時間的長短和輕重等，適量增減蜂王漿的食用量。

  不論是用蜂王漿調理病情還是滋補保健，均以長期食用效果最佳，但是還有一點田野牧蜂要告訴您，因為蜂王漿具有酸、辣、辛、澀的味道，并不適口，許多人會感覺味道怪怪的，因此在食用用時可以淋上一勺蜂蜜，這樣可以改善口感，還可以用溫水送服，但不要用開水，因為開水會破壞它的營養物質和活性成分。