喝枸杞蜂蜜水會上火嗎?喝枸杞蜂蜜水的好處?

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最后更新：	2019-11-07 11:13:25
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枸杞和蜂蜜都是好東西，一個能養肝明目、補腎，另一個可以增強身體抵抗力、美容養顏。有些人會把二者搭配起來食用，那么飲用枸杞蜂蜜水會不會上火呢?

枸杞是藥食兩用的食品，它與蜂蜜搭配可以在一定程度上增強彼此作用，尤其是長期對著電腦辦公的人群，更應該喝杯枸杞蜂蜜水來緩解眼睛疲勞和干澀。一般來說適當的飲用枸杞蜂蜜水是不會出現上火的情況的，但是田野牧蜂提醒不要過量食用。

平時喝的時候與水白蜜這種去火效果不錯的蜂蜜搭配，還有不錯的祛火效果。因為水白蜜中的刺槐甙和揮發油可以清熱去燥，其他物質可以平衡和改善身體的內環境，緩解上火情況的出現。

而且對于長期坐在辦公室的人群來說，每天都超過6個小時坐著，平時忙于工作大多數人都有少喝水、憋尿的情況，長期這樣會導致局部血液循環變慢，損傷腎臟。而蜂蜜中含有180多種人體可以直接吸收的營養物質，能夠調節人體的內分泌系統，枸杞也有補腎益氣的作用，來點枸杞蜂蜜水不僅可以緩解電腦對眼睛的傷害，對腎也是有很多好處的。只不過在沖泡的時候，大家不要將蜂蜜和枸杞一起用開水沖泡，因為蜂蜜中的活性物質懼怕高溫，遇到高溫會喪失營養價值。最好是先沖泡枸杞，等溫涼后在加入蜂蜜就可以了。

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