喝了蜂蜜可以吃燕窩嗎?燕窩能和蜂蜜一起吃嗎?

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最后更新：	2019-11-06 11:44:28
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即使大家沒(méi)有吃過(guò)燕窩，但是也一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)燕窩，燕窩是一種對(duì)于身體很好的滋補(bǔ)品，提到對(duì)于身體有滋補(bǔ)作用的營(yíng)養(yǎng)食品，蜂蜜也是其中的一種，那喝了蜂蜜可以吃燕窩嗎?

蜂蜜和燕窩都是對(duì)于身體很好的食品，不過(guò)有些人擔(dān)心喝蜂蜜再吃燕窩會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。其實(shí)不必?fù)?dān)心，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類(lèi)等多種對(duì)于身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，而燕窩的主要成分是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、唾液酸，還含有氨基酸和碳水化合物等成分，這樣看來(lái)蜂蜜和燕窩的成分并不沖突，喝了蜂蜜可以吃燕窩。

反而如果將蜂蜜與燕窩一同食用，這樣口感會(huì)更好，田野牧蜂的云南香蜜味香醇厚，和燕窩搭配味道不錯(cuò)。將燕窩放入純凈水中發(fā)6~8個(gè)小時(shí)，然后撕碎放入純凈水中，裝入小碗隔水煮，大火煮沸后調(diào)至小火3~5分鐘即可，待溫度降至40度左右加入云南香蜜就大功告成了，蜂蜜燕窩深受很多女性的喜歡，非常好喝又營(yíng)養(yǎng)。

蜂蜜中的一些營(yíng)養(yǎng)成分可以促進(jìn)身體對(duì)燕窩的吸收，并且蜂蜜燕窩還有美容養(yǎng)顏的作用，燕窩中的可溶性蛋白質(zhì)可以滋養(yǎng)肌膚，使肌膚白皙潤(rùn)滑，蜂蜜中含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內(nèi)垃圾和毒素的排出，減少黑色素沉積。

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