哪種蜂蜜潤腸比較好?

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純正的蜂蜜是一種天然的緩瀉劑，但是由于蜜源植物的不同，蜂蜜的蜜種也是多種多樣的，那哪種蜂蜜潤腸比較好呢?都知道不同的蜜種側重作用不同，在潤腸方面效果比較突出的當屬田野牧蜂水白蜜，活性酶值高，含有豐富的活性物質和營養物質，可以促進腸胃蠕動、幫助消化。

對于便秘以及消化不良的人群來說，每天一杯水白蜜水可以很好的緩解這種情況，水白蜜中的活性酶可以促進胃酸的正常分泌，幫助腸胃分解和消化食物，增強排便次數，從而可以緩解便秘。

除此之外水白蜜中還富含多種營養物質，這些物質可以從根本上滋補人們的身體，調節和改善身體各個器官的功能，促進人體的新陳代謝，從而可以增強身體的抵抗力，提高身體素質。只有身體強健了，才能減少生病的情況。

另外水白蜜中還含有多種抗氧化物質，它們可以清除人體多余的自由基，刺激人體的松果體分泌激素，以此延緩機體的衰老。其他營養物質還能滋潤肌膚細胞，增加皮膚彈性，有淡化細紋的效果。只不過現在蜂蜜市場比較混亂，大家在購買蜂蜜的時候一定要從多方面綜合考慮，最好選擇那些經過層層質檢合格的優質高活性成熟蜜。

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