葛根粉蜂蜜什么時候吃適合?葛根粉可以和蜂蜜一起吃嗎?

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葛根粉是一種中藥材，是由豆科植物野葛塊根經水磨而澄取的淀粉，可以直接用開水沖服，不過味道比較清淡，蜂蜜香甜有營養，也可以用蜂蜜調服，那葛根粉蜂蜜什么時候吃適合呢?

葛根粉蜂蜜其實什么時候吃都可以，二者對于食用時間都沒有嚴格的要求，大家可以選擇自己適宜的時間食用。不過田野牧蜂提醒大家有一點需要注意，蜂蜜雖然性質比較溫和，但是葛根粉性寒，胃寒和腸胃比較敏感的人群如果食用容易引起不適，所以胃比較敏感的人群空腹時最好不要食用，最好在飯后半小時以后再食用葛根粉蜂蜜。

經常食用葛根粉蜂蜜也有很多好處，葛根粉加水白蜜可以清熱解毒，去火潤燥，體內燥熱往往會引起上火、長痘的情況，葛根粉有很好的清熱效果，水白蜜富含活性酶、刺槐甙和揮發油等多種營養成分，可以促進身體的新陳代謝，加快體內的毒素和垃圾排出體外，有比較好的去火排毒效果。

當然葛根粉蜂蜜解酒的效果也不錯，葛根粉有解酒保肝的作用，葛根中的大豆甙可以分解乙醇，減少乙醇對大腦的傷害，對腸胃的刺激，促進新陳代謝，使酒精盡快被分解排出體外，而蜂蜜含有豐富的果糖，果糖可以促進酒精的分解吸收，蜂蜜還可以促進身體的血液循環，加速血液內酒精的排出速度，減輕醉酒引起的頭痛。

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