胡蘿卜和蜂蜜一起的功效和作用?胡蘿卜汁加蜂蜜可以嗎?

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最后更新：	2019-10-09 10:54:17
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大家都知道兔子愛吃胡蘿卜，胡蘿卜生吃口感清脆，有些許甜味，也難怪兔子對它愛不釋手，在生活中胡蘿卜也是常見的蔬菜，最近聽說胡蘿卜可以和蜂蜜一起吃，那胡蘿卜和蜂蜜一起吃有什么作用呢?

1. 保護(hù)眼睛
都說眼睛是心靈的窗口，自然要好好保護(hù)，胡蘿卜和蜂蜜一起吃能增強保護(hù)眼睛的作用。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后會轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對于眼睛有很重要的保護(hù)作用，蜂蜜也具有明目的作用，胡蘿卜搭配蜂蜜食用可以有效的緩解眼睛疲勞和眼睛干澀。

2. 通便
對于一些上廁所困難的人來說，田野牧蜂建議大家可以試試胡蘿卜加蜂蜜，對通便會有一定幫助，其中水白蜜具有良好的潤腸通便作用，搭配胡蘿卜通便效果更好。水白蜜中含有豐富的活性酶，這些活性酶可以增強胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸分泌，促進(jìn)食物在體內(nèi)的消化，而胡蘿卜含有植物纖維，也能加強腸道的蠕動，從而有助于排便。

3. 美容護(hù)膚
胡蘿卜加蜂蜜也有一定的美容護(hù)膚作用，胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)嫩光滑。蜂蜜中含有維生素、葡萄糖、礦物質(zhì)、酶類以及一些抗氧化物質(zhì)，這些成分不僅可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以清除體內(nèi)多余的自由基，有助于減緩肌膚的衰老速度，恢復(fù)肌膚彈性。

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