桃子加蜂蜜的好處?桃子和蜂蜜相克嗎?

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最后更新：	2019-10-07 10:13:42
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桃子圓圓的外形和粉嫩的顏色都非常讓人喜歡，而且桃子因為肉質鮮美，被稱為“天下第一果”，營養價值也很高，而蜂蜜同樣營養豐富，兩者都是普通的食物，不會相克的，那桃子加蜂蜜有什么好處呢?

1. 補血
桃子加蜂蜜對于補血有一定的好處，蜂蜜中補血效果最好的當屬棗花蜜，所以可以將棗花蜜與桃子搭配效果更好。田野牧蜂介紹，棗花蜜中含有大量的鐵元素，而鐵是造血的原料，充足的鐵元素對于貧血有一定幫助，同時棗花蜜具有很強的滋補作用，有補中益氣的效果，而桃子也富含鐵元素，適合缺鐵性貧血人群食用。

2. 緩解便秘
對于經常便秘的人來說，桃子加蜂蜜也是一個緩解便秘的好方法，水白蜜搭配桃子潤腸通便的效果十分到位。水白蜜含有豐富的活性酶，可以促進腸胃蠕動，調節胃酸分泌，使食物更快的被消化掉，同時還能促進身體的新陳代謝，加快了毒素和垃圾的排出，有助于潤腸通便，而桃子含有很高含量的果膠，也可以幫助促進消化。

3. 美白養顏
桃子粉嫩可愛，口感好吃，很受女性喜歡，還具有美容養顏的作用，桃子中含有天然收斂成分，能增加皮膚彈性，還含有果膠，可以加快身體的新陳代謝，預防色素沉積，蜂蜜當然也是美容養顏的好幫手，蜂蜜中富含活性酶，還含有抗氧化物質，可以清除體內多余的自由基，也可以促進身體的新陳代謝，所以桃子加蜂蜜美容也不錯。

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