桂皮粉和蜂蜜的功效：肉桂粉加蜂蜜能減肥嗎?

  肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，多用于面包、蛋糕以及其他烘焙食品，肉桂粉加蜂蜜對于身體有多方面的好處，不過肉桂粉加蜂蜜能減肥嗎?

  肉桂粉加蜂蜜確實有輔助減肥的效果。首先肉桂粉加蜂蜜的卡路里比較低，而且蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖進入身體后迅速被吸收，能夠快速的轉化為能量，為身體的各種活動提供動力，不會堆積在身體內轉化為脂肪，所以肉桂粉加蜂蜜食用起來不會給身體造成負擔，還會產生飽腹感，減少其他食物的攝入，從而幫助減肥。

  同時肉桂粉有獨特的減肥作用，可以瓦解深層脂肪，對于減少內臟脂肪含量也有一定效果，而蜂蜜中含有豐富的活性酶，這些活性酶可以促進身體的新陳代謝，加快體內廢物的排出，加速體內多余的脂肪燃燒，并且蜂蜜還可以增強胃腸道蠕動，調節胃酸分泌，進而促進食物的消化，有助于減肥。

  那肉桂粉加蜂蜜怎樣吃效果最好呢?每天在早餐前30分鐘空腹喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，但是胃不好的人最好在飯后飲用，睡前30分鐘也可以喝一杯，定期喝會有一定的減肥效果，不過田野牧蜂提醒大家，蜂蜜最好在肉桂粉煮好后放溫至40度時再加入，如果蜂蜜和肉桂粉一起煮會破壞蜂蜜中的營養成分，影響減肥效果。