山楂干泡蜂蜜水功效?蜂蜜水可以加山楂嗎?

  山楂酸甜可口，很受消費者歡迎，在超市中可以看到很多山楂制品，山楂干就是其中常見的一種，山楂干泡蜂蜜水也是一種好喝又營養的搭配，那山楂干泡蜂蜜水有什么功效呢?

  1. 消食

  山楂干泡蜂蜜水促進消化效果不錯，有助于消除積食，田野牧蜂的水白蜜具有潤腸通便的作用，搭配山楂干就很合適。山楂干中含有天然果酸，可以促進消化液分泌，加快身體對于食物的消化與吸收，而水白蜜中含有豐富的活性酶，這些活性酶可以增強腸胃蠕動，促進胃酸分泌，從而促進消化，達到消除積食的目的。

  2. 減肥

  炎炎夏日，衣服已經遮不住肉了，減肥才是正道，來一杯山楂干蜂蜜水好喝又減肥。山楂中含有解脂酶，可以促進脂肪類食物在體內的消化吸收，加快體內多余脂肪的消耗，而蜂蜜則含有豐富的活性酶，可以促進身體的新陳代謝，同時蜂蜜中的葡萄糖和果糖不會堆積在體內，能快速轉化為能量，使身體產生飽腹感，減少食物攝入量。

  3. 抗衰老

  山楂的抗衰老作用在水果中屬于前列，山楂中含有的黃酮類物質、維生素C、胡蘿卜素等物質能夠阻斷并減少自由基的生成，而蜂蜜中富含酶類和多種抗氧化物質，在一定程度上能夠清除體內多余的自由基，所以可以經常喝點山楂干蜂蜜水有一定的抗衰老作用。