綠茶加蜂蜜的功效? 綠茶加蜂蜜有什么效果?

  蜂蜜和綠茶都是我們生活中常見的，蜂蜜是一種營養豐富的滋補食品，綠茶是一種健康的飲品，都知道合理的搭配食物會有不一樣的驚喜。那么綠茶加蜂蜜有什么樣的作用呢?

  蜂蜜自古就是潤肺止咳的佳品，其含有的營養成分有很好的殺菌消炎、增強人體抵抗力的作用。而綠茶中含有的葉綠素、鞣質等物質，也可以清熱解毒、抗菌消炎。二者搭配食用，可以緩解慢性咽炎，對咽喉有很好的滋潤和保護的作用，可以清除咽喉部位的致病菌，對急性咽炎、扁桃體炎也有不錯的輔助效果。

  此外綠茶中還含有茶多酚、兒茶素等物質，它們可以潤滑腸胃。蜂蜜又是一種天然的緩瀉劑，可以促進腸胃蠕動。常喝蜂蜜綠茶，可以幫助腸胃分解食物，促進消化，對于便秘和消化不良都有不錯的效果。另外蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養成分，可以很好的滋養身體。綠茶中也含有維生素、礦物質、茶多酚、兒茶素等物質，二者搭配可以形成營養互補，更好的為身體補充營養，增強人體的抵抗力。只有身體強健了，才能減少生病的情況。

  只不過在制作蜂蜜綠茶的時候，大家一定要注意好水溫，由于蜂蜜中的活性物質對高溫比較敏感，以免破壞蜂蜜中的有效成分，田野牧蜂提醒大家最好在水溫40度左右的時候再加入適量的蜂蜜，這樣可以更好的發揮蜂蜜的營養價值。