阿膠和蜂蜜水一起喝嗎?阿膠能加蜂蜜嗎?

  蜂蜜是天然滋補食品，每天一杯蜂蜜水美容養顏又增強體質。但是很多人喝的時候喜歡搭配點其他東西飲用，阿膠雖說也是滋補品，但是能不能和蜂蜜水一起喝呢?隨田野牧蜂來看一下吧。

  阿膠和蜂蜜一樣都是性質比較溫和的，它是以驢皮為原料經過熬制加工成的一種膠塊，有滋陰補血、養肝補腎、緩解疼痛的作用，它和蜂蜜并不沖突，因此是可以一起食用的。但是為了大家方便，和蜂蜜水搭配在一起飲用的多是阿膠塊，從阿膠塊上取適量阿膠碾磨成粉后，用開水沖泡并不斷攪拌直到阿膠完全融化，等溫涼至40度左右的時候再加入蜂蜜，這樣美味的阿膠蜂蜜水就只做完成了。

  一起飲用不僅改善了口感，在作用上也相互促進。阿膠本身補氣血的效果就比較強，若是和棗花蜜搭配在一起，更是大大加強了這種作用。棗花蜜中含有的礦物質豐富，可以促進血紅蛋白的增長，與阿膠搭配飲用不僅滋陰補血的效果加強，對于月經不調還有一定的調節作用。

  除此之外它們搭配還能改善人體鈣平衡，蜂蜜中本身就含有促進人體鈣吸收的微量元素，阿膠本身也能增加人體內鈣的攝入，一起飲用，可以提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，有補鈣壯骨的作用，還能避免骨質疏松癥。