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芽苗菜種植老師介紹棒子面的做法

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產品價格: /人民幣 
最后更新: 2019-08-03 14:49:40
產品產地: 山東濰坊市
發貨地: 山東濰坊市 (發貨期:當天內發貨)
供應數量: 不限
有效期: 長期有效
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    • 山東菜之初農業科技有限公司
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    產品詳細說明

      芽苗菜種植老師說,說道棒子面,可能很多人反應不多來,其實棒子面就是玉米面。在以前饑荒時代,這就是我們的主食。隨著現在生活條件越來越好了,玉米面也逐漸被各種精糧代替了。但是年紀稍微大一點兒的還是很喜歡吃,這是屬于他們那個年代的記憶。但是芽苗菜技術老師說,不得不提到的是,棒子面的營養物質卻是非常豐富的,經常食用也是有很大的好處。

      棒子面怎么吃

      1、做窩頭吃


      可以將棒子面和豆渣一起做窩頭吃。先將豆渣準備好,就是在做豆醬的時候過濾出來的豆渣。將豆渣放到棒子面里面,再將面慢慢團好,揉成小小的窩頭。芽苗菜技術老師說鍋子里面加水,將窩頭放進去蒸,先用大火將水燒開,再用中火蒸半小時。

      2、煮粥吃

      棒子面還可以用來煮粥吃。先在鍋子里面加水,用大火燒開,水開之后,加入棒子面和燕麥,將火調小,煮半個小時。再將都將放進去煮,最后,芽苗菜技術老師說將淡奶油放進去就行了。這樣煮出來的棒子面口感非常好,且芽苗菜富含蛋白質和纖維,是非常營養的早餐,可以每天早上吃一點。

      吃棒子面的好處


      1、降低膽固醇

      棒子面當中含有大的亞油酸和維生素E,這兩者對膽固醇水平有降低的作用,常吃棒子面可以幫助降低膽固醇,還可以讓動脈硬化的幾率減少。同時,芽苗菜棒子面里面含有很多的鈣和鐵,可以預防高血壓和冠心病等疾病,非常適合老年人做早餐吃。

      2、抗癌

      棒子面當中還含有一種叫做谷胱甘肽的物質,這種物質是能力非常強的抗癌因子,可以和很多致癌物質發生反應,讓其致癌的能力消食掉,然后經由消化道將其排出去。同時,棒子面當中的賴氨酸對腫瘤細胞具有抑制作用,可以起到抗癌的功效。


      玉米可以說全身都是寶,之前我們就介紹過關于玉米須泡水喝的新聞,玉米的形式也有很多種,例如磨成面也就是今天我們說的棒子面,玉米同時也是一種芽苗菜,可以榨汁喝,新鮮健康,美味可口,口感微甜,玉米味兒很濃郁,是一款非常受歡迎的健康飲品。同時芽苗菜在市場的地位以及受歡迎程度也是越來越高,就是因為它的純天然零添加,符合當下人們的消費觀念和養生觀念。


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