蜂蜜燉排骨，外酥里嫩，鮮香可口，是很多人鐘愛的一款美食。在美味中可以吃出健康，那么你知道吃蜂蜜燉排骨的好處是什么嗎?田野牧蜂帶你了解一下。

  1、 不需要擔心發胖

  吃蜂蜜燉排骨，可以讓你遠離發胖煩惱。不少人喜歡放白糖給菜品提味，白糖的主要成分是蔗糖，進入人體后需要分解，消耗不了的會形成脂肪堆積在體內。蜂蜜中含有的是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收利用，活性物質還能促進消化，不會形成脂肪堆積在體內。但是也要注意暴飲暴食是不好的哦。

  2、 補充鈣物質

  排骨中富含鈣物質、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質，水白蜜中含有促進鈣吸收的微量元素，用蜂蜜燉排骨，可以促使身體更好的吸收和利用這些鈣物質，增強骨質，防止骨質疏松。

  3、 增強身體抵抗力

  金沙蜜集雪蓮、冬蟲夏草、沙棘等多種藥用蜜源植物精華于一身，含有多種活性酶和維生素，可以很好的滋養身體。與排骨中的營養物質結合，能夠從根本上調養身體，改善身體素質。除了以上幾點對身體的作用外，咱們再說對這道菜有沒有增彩的地方。蜂蜜做出來的排骨與白糖做出來的相比較，色澤更誘人，而且不至于那么甜膩，吃的時候不會誘發牙疼。但是劣質蜂蜜的主要成分是蔗糖，這樣的蜂蜜與白糖無異。只有優質的高活性成熟蜜對身體才更好，大家一定要注意。