懷孕對于一個女人是一件幸福而又神圣的事情，懷孕期間的飲食要特別注意，蜂蜜是滋補身體的營養(yǎng)食品，而且老少皆宜，孕期也可以適量喝蜂蜜，那孕期喝什么蜂蜜好呢?接下來田野牧蜂帶您了解一下。

蜂蜜是天然的營養(yǎng)食品，優(yōu)質(zhì)成熟蜜對于身體有不錯的滋補效果，天然成熟蜜中含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、酶類等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間可以適量喝點蜂蜜水，為身體補充營養(yǎng)，而且不同的蜜種，作用有所差異，可以根據(jù)自身需求選擇合適的蜂蜜。

水白蜜，就是優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜，孕期喝水白蜜可以緩解便秘，增強身體抵抗力。水白蜜中含有大量的活性酶，可以增強胃腸道蠕動功能，潤滑腸道，促進消化，從而改善便秘，而且水白蜜中豐富的葡萄糖、果糖和其它營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補充充足能量，增強身體抵抗力，讓準媽媽在懷孕期間有良好的狀態(tài)迎接寶寶的出生。

孕期喝紫椴白蜜也是不錯的選擇，有些孕婦懷孕期間經(jīng)常會失眠，睡不安穩(wěn)，對于這些準媽媽造成很大的困擾，可以在睡前半小時喝一杯紫椴白蜜的蜂蜜水，紫椴白蜜中含有豐富維生素、葡萄糖、鈣以及磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，養(yǎng)神安眠，可以使孕婦快速的進入夢鄉(xiāng)，還可以提高睡眠質(zhì)量。