蜂王漿對老人有什么好處?老年人能不能吃蜂王漿?

  近年來，人們對于自己的身體健康問題也越來越關注，特別是老年人，不僅注重健康，而且越來越重視養生。而蜂王漿，作為生命的長壽因子，毋庸置疑，得到了老年人的青睞。那么蜂王漿到底對老人有什么好處?吃蜂王漿應該注意什么呢?下面，田野牧蜂就為大家一一解答。

  我們知道，蜂王漿中含有豐富的營養物質和活性成分，這些物質能夠充分的補充和激活人體內分泌和神經系統。而老年人機體器官日漸衰老，身體開始變得脆弱，經常食用蜂王漿可以通過對人體神經系統的滋補和調理，促使衰老機體的代謝功能較快地恢復和協調起來，最終達到增強新陳代謝，提高人體抵抗力，延年益壽的目的。

  既然蜂王漿對老年人如此有益，那么，食用蜂王漿時又該注意什么呢?

  首先，蜂王漿的食用量很重要。食用的量少了達不到滋補作用，食用過多人體吸收不了造成浪費。所以應根據自身身體狀況適量增減蜂王漿的食用量，一般來說，若為強身健體，延年益壽之用，每天食用一次，一次五克左右就可以了。

  其次，不能用開水沖服蜂王漿。蜂王漿中含有很多活性物質，這些活性物質很怕熱，溫度太高，就會導致其活性物質失活，蜂王漿的營養價值也就大打折扣了。所以應該溫水沖食。因為蜂王漿味道酸辣辛澀，可以搭配蜂蜜同食。總之，作為理想的營養佳品，蜂王漿對于老人的身體健康是有益的，堅持長期食用效果更佳。