蜂蜜對(duì)于身體有滋補(bǔ)作用，還有美容養(yǎng)顏的作用，是非常適合女生食用的食品，但是市面上的蜂蜜種類很多，琳瑯滿目，有些女生不知道應(yīng)該如何選擇，那女生喝什么樣的蜂蜜好呢?

  有很多蜂蜜都很適合女生食用，像田野牧蜂的水白蜜，就是優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜，有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用，水白蜜中含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等180多種物質(zhì)可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還含有豐富的活性酶可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素和垃圾的排出速度，起到排毒養(yǎng)顏的效果，還可以促進(jìn)消化排便。

  棗花蜜也是女生喝蜂蜜不錯(cuò)的選擇，棗花蜜的果糖和維生素C含量都非常高，還含有比較多的鐵和銅，對(duì)于改善脾胃虛弱有輔助作用，對(duì)消化不良、食欲不振等情況的恢復(fù)也有一定的幫助，而且具有補(bǔ)血的作用，可以補(bǔ)中益氣，是女性滋補(bǔ)身體的首選，維生素C也可以美白肌膚，經(jīng)常食用棗花蜜可以使氣色紅潤(rùn)。

  皮膚問(wèn)題也是女生最關(guān)心的問(wèn)題，云香雪蜜就是一種美容養(yǎng)顏不可或缺的蜂蜜，云香雪蜜中含有多種植物精華和豐富的酶類，還含有多種抗氧化物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，減少黑色素沉積，恢復(fù)皮膚彈性，豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)肌膚有非常不錯(cuò)的滋潤(rùn)作用，使皮膚白皙細(xì)膩有彈性。