你家孩子有沒有偷吃的習慣？面對孩子“偷吃”家長們生氣、講道理、甚至打罵都不管用時，家長應該怎么辦呢？下面晶橙教育集團就給家長們分享5個小方法，家長們不妨嘗試一下。

  1、三餐定時定量，養成規律的飲食

  比如吃零食，家長是覺得孩子吃零食會影響吃飯，而且也不健康，所以會制止孩子少吃零食。

  但如果家長從小給孩子養成良好的飲食習慣，每天定時定量的吃三頓正餐，加餐也吃一些健康的食物，如面包、酸奶、水果、堅果等，孩子肚子不餓，自然不會總惦記零食吃；另外，家長也要少給孩子買零食吃，都沒見過、沒吃過零食是什么味道，自然對零食就沒那么大興趣了。這樣從小養成良好的飲食習慣，大部分“偷吃零食”的習慣是可以避免的。萬一已經有了，也可以嘗試去糾正孩子的飲食習慣。

  2、“不能吃”的道理要給孩子講明白

  孩子的世界很簡單，有時候并不很清楚為什么就不能吃、為什么要少吃，明明你們大人總是在吃的。這時候就要給孩子講明白，“為什么不給孩子吃芒果”、“為什么小孩子不能吃鴨脖”，講明白是如何對他們身體不好的，大部分孩子也是可以理解接受的，自己意識到是不正確的行為，也會慢慢改正。

  3、以身作則，當好孩子的榜樣

  都說“父母是孩子最好的老師”，家庭中，父母的很多行為習慣，會直接影響到孩子習慣的養成，如果家長總是愛吃膨化食品、愛喝碳酸飲料，那孩子也就慢慢養成這樣的習慣；但又總呵斥孩子，不能吃、不能喝，孩子必然委屈，你們能吃為什么不給我吃，可能就會養成“偷吃零食”的習慣。所以，想要糾正，家長就得以身作則，給孩子做好榜樣，這樣不僅對孩子有說服力，也會從行為上潛移默化的影響孩子的習慣。

  4、家人口徑要一致

  很多家庭，都是老人幫忙一起帶孩子，就可能存在這樣的問題，爸爸媽媽對孩子說不能吃的食物，家里老人偷偷給，這樣就會導致爸爸媽媽的教育失敗，規則也就無法建立了。一定要做通家里老人的工作，在教育孩子方面，保持口徑一致，不光是吃零食方面，其他方面也都應該一致。

  5、零食適當吃

  其實，吃零食和看電視、玩手機、玩IPAD一樣，如果是一味地強行禁止，可能會起到相反的作用，讓孩子變得更加叛逆。倒不如和孩子約定好，除了絕對不能吃的食物，比如零食，一周吃一次，一次吃多少，和孩子商量著來，這樣給了孩子吃零食的自由，也給了相對的主動權，也利于孩子養成自律的習慣。

  孩子“偷吃東西”，這個問題說大不大，說小不小，家長理應重視，畢竟孩子身體重要，再有養成良好的習慣對孩子也是好事。所以希望今天通過晶橙教育集團小編的分享，各位父母可以嘗試一下上面五中方法，杜絕孩子“偷吃”行為。