橄欖油加蜂蜜一起喝嗎？蜂蜜和橄欖油能否一起吃？

橄欖油除了可以涂抹預防妊娠紋以外，食用也是有很多意想不到的小驚喜的?？墒欠涿劭梢院烷蠙煊鸵黄鸷葐?不知道的小伙伴隨田野牧蜂了解一下吧。

橄欖油是木本植物油，里面含有豐富的維生素以及抗氧化物質，它不僅可以和蜂蜜一起飲用，還能強強聯合，互相加強對身體的補益作用。橄欖油本身有很好的潤滑腸道的作用，含有的油脂和油酸等物質還能促進膽汁分泌，激活胰酶的活力，幫助消化。蜂蜜中的活性酶可以調節胃酸分泌過多或者過少的情況，二者的營養物質作用下，可以緩解便秘，增加排便次數。

引起人體衰老的元兇就是多余的自由基，蜂蜜中的抗氧化物質可以清除這些元兇，延緩細胞衰老。橄欖油中的維生素C可以促進肌膚代謝黑色素的能力，防止黑色素沉積，適量的食用蜂蜜加橄欖油不僅可以淡化色斑，還能為肌膚補充水分，使皮膚恢復水嫩如初。

除此之外，適當的食用蜂蜜橄欖油還可以保護心腦血管。橄欖油可以促進人類的血液循環，蜂蜜中的物質可以清除附著在血管內壁的附著物，可以讓血液成分逐漸正?；?，促進血液流通，增強血管的彈性。還能清除人體內多余的自由基，提高身體各個器官的功能和作用。其他營養物質還能營養和改善心肌的代謝功能，減少動脈粥樣硬化和各種血栓的出現。