今天是二十四節氣當中的第14個節氣－處暑。標志著暑氣從這一天起結束了，此時，天氣由熱轉為涼，但隨之而來的秋乏，也讓人們每天有種懶洋洋的感覺，因此通用波紋補償器公司小編提醒大家注意暑去乏來。

據了解，在炎熱的夏季，由于大量出汗使水鹽代謝失調以及胃腸功能減弱、心血管系統和神經負擔增加，再加上得不到充足的睡眠和舒適的環境調節，人體過度消耗能量。到了秋季，人體出汗減少，體熱產生和散發以及水鹽代謝逐漸恢復到原有的平衡狀態，人體進入一個生理休整階段，機體于是出現疲憊感，產生“秋乏”。

醫學專家表示，要適應和化解“秋乏”，睡眠和飲食尤為重要。要保證充足睡眠，盡量早睡早起，同時中午最好能適度午睡；要保持飲食清淡，可多吃堿性食物，能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物有助于消除疲勞；多到戶外走走，勤曬太陽，適當做些有氧運動，養成早睡早起的習慣。

雖然秋乏讓很多人都精神萎靡，但秋季是豐收的季節。期待通用波紋補償器公司在2014的秋季迎來一個前所未有的大豐收，歡迎廣大新老客戶來我公司訂購各種材質、各種規格型號的波紋補償器，電話：0317－8292369、8182265、8197979.