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組合單杠
功能特點：發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，增強肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)的柔韌性與靈活性。
使用方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或懸垂舉腿運動。
注意事項：雙手握橫杠，防止摔下。身高低于1.4米和12周歲以下的兒童使用時須有成年人保護。
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