冬天蜂蜜配什么喝最好?冬天怎么喝蜂蜜?

  蜂蜜味道香甜，而且營養豐富，它里面含有大量人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、蛋白質等有效營養物質，因此蜂蜜受到很多人的喜愛，很多朋友平常生活里都喜歡沖服蜂蜜水，這樣營養又健康，那么現在到了冬天，蜂蜜配什么喝好呢?

  1. 蜂蜜加雪梨：把雪梨洗干凈，切成塊狀煮水，然后把梨水放溫之后加入適量的蜂蜜即可飲用，因為冬天很多朋友愛上虛火，且不容易祛火，蜂蜜配梨水喝不但潤燥祛火，還可以滋潤脾腎;2. 蜂蜜加紅棗枸杞：蜂蜜養胃，紅棗補血，枸杞補氣，所以三者一起泡水喝是一個很不錯的搭配，可以滋陰養顏，潤肺健脾，很適合冬季飲用，需要注意的是，要先用開水沖泡開紅棗、枸杞，待水溫后再放入適量蜂蜜，以免破壞蜂蜜里面的活性物質，然后就可以飲用了;

  3. 蜂蜜加檸檬：取新鮮的檸檬洗干凈切成薄片，然后放入溫開水中沖泡一會，再加入適量田野牧蜂蜂蜜即可。由于冬季霧霾比較嚴重，容易引發咽喉炎癥，所以檸檬泡蜂蜜水可以緩解咽喉不適，平喘化痰;4. 蜂蜜加牛奶：取適量黑芝麻加入溫熱的牛奶中，然后調入適量田野牧蜂蜂蜜即可飲用，三者冬季一起長期喝可以調節氣色，還可以緩解冬季皮膚干裂，促進干裂部位愈合。

  蜂蜜是天然的營養品，具有滋補作用，但是蜂蜜和其他食品一起沖服時，大家要注意，一定要用溫水，避免破壞蜂蜜里面的營養物質。