蜂王漿對失眠有效果嗎?蜂王漿對睡眠有幫助嗎?

  蜂王漿有很高的食用價值和藥用價值，現在人們也比較注重養生保健，很多人就會選擇蜂王漿作為營養品，因為蜂王漿不但可以美容養顏，還可以延遲衰老，也有人用它調理失眠，感覺還可以，那么蜂王漿到底對失眠有效果嗎?

  在《中國蜂業》2010年的一期雜志上有一篇文章，說的就是蜂王漿可以治療失眠，就是有這么一個人，長期飽受失眠的痛苦，遍尋無方，最后卻用蜂王漿治好了失眠，所以說蜂王漿可以治療失眠的說法并不是空穴來風。

  蜂王漿里不但含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸等有效物質，還含有大量的有益于人體健康的活性物質，這些營養成分和活性物質對人體的內分泌和神經系統具有充分補充和激活的作用，從而可以滋潤神經，調理神經系統，所以食用蜂王漿可以促進睡眠并改善失眠。

  蜂王漿可以改善睡眠，對失眠癥狀有較好效果，是因為蜂王漿中含有甘氨酸，甘氨酸能抑制神經細胞的活動，服用后可幫助睡眠，另外，蜂王漿中還含有5 羥色氨酸的前體色氨酸，5 羥色氨酸的降解物褪黑色素是一種睡眠啟動因子，服用蜂王漿后又能夠縮短入睡時間，因此，蜂王漿才達到治療失眠的效果。田野牧蜂提醒您：用蜂王漿治療失眠，一要選有品質保證的蜂王漿，二要堅持服用。