怎樣食用蜂王漿?鮮蜂王漿服用方法?

  蜂王漿是強身健體、延年益壽的高級滋補營養食品，因屬性溫和，又是純天然的滋補保健品，所以一年四季都可以食用，并且長期服用沒有副作用，效果明顯。有些剛接觸蜂王漿的消費者可能不了解蜂王漿的吃法，接下來抽出一點時間了解了解吧。

  蜂王漿的服用時間一般在早上空腹或者晚上睡前食用，可以讓蜂王漿的蛋白質成分能夠得到充分的分解、吸收和利用。早上空腹是為了擁有充足的體內消化酶來分解蜂王漿，如果胃內有大量的食物，就不能充分吸收蜂王漿中的營養成分，造成流失和浪費。晚上睡前服用可以提早入睡，改善睡眠質量，對于熬夜、失眠的人群有顯著的療效。

  蜂王漿很怕熱，不能用開水沖飲，很容易造成蜂王漿的活性成分和酶類喪失功能，失去營養，可以將蜂王漿放入直接口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收，也可以用溫水送服。如果受不了蜂王漿的特殊口味，還是覺得刺激的話可以和加蜂蜜一起服用，這樣的口感會比較好，但是不可和蜂蜜水一起沖飲，這樣會造成營養流失。

  還可做成三合益食用，就是把蜂王漿和蜂蜜各一份，加入適量研磨粉碎的花粉，攪拌成芝麻糊狀，一次做4-5次的服用量，放入冰箱冷藏放置，即去即用。田野牧蜂的顧客們還摸索出許多蜂王漿的吃法用法，比如早餐拿來抹面包、調制面膜，都能夠發揮蜂王漿的作用，成果顯著。