何時喝蜂蜜水最好?一天喝幾次蜂蜜水最好?

  蜂蜜水是常見的夏季消暑飲品之一，其清甜宜人的口感和簡單易做的屬性也一直深受各個年齡段人群的歡迎，但何時喝蜂蜜水好，怎樣喝最好呢?

  喝蜂蜜水的時間其實是沒有嚴格限制的，尤其在炎熱的夏季，消暑解渴才是最迫切需要的，但根據不同的時間飲用蜂蜜水的確也能起到不同的效果。早上起床后，先用一杯清水沖漱經過了一夜新陳代謝的腸胃，再用田野牧蜂的水白蜜沖泡一杯蜜水，這種頂級的出口洋槐蜜蜜液澄澈透亮，有水的質感，使用大概40°C水溫來沖泡，慢慢激發出蜜液中清甜的槐花香氣，舒緩神經，提神醒腦，將早起的疲憊感和起床氣都一掃而空，輕松愉悅的迎接新一天的工作生活。

  下午茶時間還被繁重的工作壓得透不過氣?快放空大腦，用略涼的清水加入椴樹蜜攪拌均勻，我們都知道cpu要想運行還得裝上散熱設備，人的大腦運行久了怎么能不散熱一下呢，椴樹蜜中豐富的維生素還可以幫助調理腸胃，潤燥通便幫助解決積食便秘的問題。

  下班回到家，終于從一天的工作之中解脫出來，沖泡一杯棗花蜜水，快速補充能量，調理腸胃，攝入了部分果糖之后的飽腹感還可以幫助減小晚餐食量，減小暴飲暴食的可能，還可以幫助益氣補血滋補腸胃，修復受損的胃腸粘膜，整體改善胃腸道的運作狀況。

  最后還要提醒您，喝蜂蜜水不要按部就班的僅聽別人的指導，單說國內就有幾十個蜜種，每個人都有不同的口味喜好和保健功效需求，根據個人喜好選擇適合自己的才是最好的。