蜂蜜是養胃還是傷胃?喝蜂蜜養胃嗎?

  蜂蜜是養胃還是傷胃?喝蜂蜜養胃嗎?

  蜂蜜是一種大眾喜愛的天然滋補食品，對多種身體不適有很好的調理作用。一些有胃病的人在喝完蜂蜜后會出現胃不舒服的現象。那蜂蜜是養胃還是傷胃?

  蜂蜜性平溫和，具有安撫五臟，益氣補中的作用，經常食用對腸胃有很好的保養和調理作用。蜂蜜有調節胃酸過多或過少的作用，所以對胃潰瘍、胃炎、胃下垂等有一定的輔助和緩解作用，能夠使胃痛和胃部灼燒感減輕或消失。

  蜂蜜還是天然的滅菌劑。蜂蜜中的有效成分，能夠抑制多種細菌的滋生，例如大腸桿菌、葡萄糖鏈球菌、幽門螺旋桿菌等等。并且蜂蜜中的一些營養物質能夠促進機體的代謝作用，具有促使組織細胞再生的作用，對胃部炎癥和組織損傷有良好的消炎和修復作用。

  蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖、維生素、微量元素以及氨基酸等等人體基礎營養物質，可以直接被人體血液吸收，促進血液循環。并且可以促進腸胃的蠕動功能，促進消化，改善積食、消化不良等腸胃障礙。蜂蜜有很好的養胃功效，不過田野牧蜂提醒大家，腸胃經常不舒服或有長期胃病的人，盡量在飯后半小時以后再食用蜂蜜，這樣更加溫和無刺激。還有棗花蜜是含有豐富活性酶的一種蜂蜜，不太適合有胃病的人群吃?？梢赃x擇其他蜜種，例如紫椴白蜜，具有良好的護胃養胃效果。