天然蜂王漿怎么吃?蜂王漿一次吃多少?

  天然蜂王漿怎么吃?蜂王漿一次吃多少?

  隨著生活水平的不斷提高，人們越來越重視身體健康。而蜂王漿是一種天然的佳品，對滋補身體有很好的作用。很多人都購買蜂王漿給自己的父母食用，但是對蜂王漿的食用方法和食用量還有一定的疑惑，那蜂王漿怎么吃?每次吃多少呢?

  因為蜂王漿具有酸、辣、辛、澀的味道，不太適口。對于一些剛接觸蜂王漿的人來說，可能會感覺味道怪怪的，不太容易接受，這時候可以搭配田野牧蜂的水白蜜一起食用，可以改善口感，還能形成營養(yǎng)互補，可以更好的為人體補充營養(yǎng)物質(zhì)。

  另外還可以用溫水送服，但是不要用開水，因為開水會破壞蜂王漿的有效成分，造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失。除了食用方法，大家還要注意食用量。食用量少了達不到滋補的效果，食用量多了，雖然沒有害處，但是人體吸收不了會造成營養(yǎng)浪費，還會增加消費者的負(fù)擔(dān)。

  一般來說如果想用蜂王漿強身健體、延年益壽的話，每天食用1次，每次5克左右就可以了。若用蜂王漿調(diào)理病情的話，每天食用2次，早晚各食用5-8克就可以了。若是得病時間較長的話，每天食用3次，每天的食用量為10-20克。具體的還是根據(jù)自身情況，適量的增減蜂王漿的食用量。

    最后還要告訴大家不管是滋補身體還是調(diào)理病情都是長期食用效果最佳，但是孕婦和25歲以下的青少年最好不要食用蜂王漿。