椴樹蜜月子里能吃嗎?坐月子吃什么蜂蜜好?

  椴樹蜜月子里能吃嗎?坐月子吃什么蜂蜜好?

  蜂蜜是滋補保健的一大佳品，在古希臘口中是“神賜的禮物”具有很多功效，椴樹蜜是蜂蜜的一種，那月子里能吃椴樹蜜嗎?月子里吃什么蜂蜜比較好?

  月子里是可以吃椴樹蜜的，在妊娠分娩的過程中，機體內分泌不平衡，有些孕婦容易產生產后體虛，椴樹蜜中含有的葡萄糖、果糖屬于單糖，可以直接被人體吸收，能夠快速的補充能量，有補中益氣、安神養眠、提高機體免疫力和抵抗力的作用。產后便秘是常見的產后病之一，更有甚者從孕期便開始受便秘的困擾，還為便秘苦惱的你不妨試下田野牧蜂的水白蜜，水白蜜就是頂級出口的洋槐蜜，能夠潤腸通便，可以緩解并減輕產后便秘，常喝還有美容養顏的作用。

  孕期分娩以及產后失血，有可能會讓產后媽媽貧血，造成氣血兩虧，坐月子本就是滋補調養身體的過程，一定要注意產后及時、合理補血，棗花蜜中含有豐富的礦物質，尤其是鐵元素的比較高，有很好的滋陰補血、護脾養胃的效果，但是有產后便秘的女性朋友最好不要服用棗花蜜了，棗花蜜不僅不會緩解便秘還有可能加重便秘。

  蜂蜜雖然功效很多，月子期間女性朋友還是要適量服用的，每天的服用量在100克左右就可以了，購買蜂蜜時最好購買經過第三方檢測合格的優質蜂蜜，用檢測數據說話，才能吃的放心。