兒童可以空腹喝蜂蜜嗎，空腹可以喝蜂蜜水嗎?

兒童可以空腹喝蜂蜜嗎，空腹可以喝蜂蜜水嗎?

不少家長在了解了喝蜂蜜水的好處后也想給孩子食用一些，但也有些家長疑惑，兒童空腹喝蜂蜜水好嗎?空腹的情況下可以喝蜂蜜水嗎?

兒童是可以空腹喝蜂蜜水的，除1歲以下消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全且未添加輔食的寶寶，都是可以喝蜂蜜水的。但在清晨起床后，還是更推薦大家先給孩子用一杯清水沖漱經(jīng)歷了一夜新陳代謝的腸胃，而后飲用蜂蜜水來滋養(yǎng)腸胃，使得蜂蜜中的各種營養(yǎng)物質能夠更好的發(fā)揮作用。若是寶寶消化能力較差的，也可以選擇在飯后飲用。

此外，也要再跟大家講講喝蜂蜜水的時間，一般來講飯前飯后都是可以的。飯后推薦大家沖泡田野牧蜂的水白蜜飲用，這種頂級的出口洋槐蜜中含有豐富的維生素、酶類脂類物質，可以幫助調節(jié)胃酸水平，調理腸道，增強胃腸蠕動，改善消化系統(tǒng)的運作。像是那些工作繁重的上班族或者年老體衰的中老年人，由于各種各樣的原因運動量較少，導致出現(xiàn)了不同程度的積食、便秘問題，都可以通過飯后飲用蜂蜜水來得到一定的改善。

而飯前則建議大家飲用枇杷蜜，不少朋友感覺秋季嗓子干癢，一會不喝水就要說不出話了，嗓子又干又疼的十分難受，連吃飯都沒了胃口。這時飲用一點枇杷蜜沖泡的蜜水可以滋潤咽喉，緩解嗓子的干癢疼痛問題，且枇杷蜜本身清甜爽口的味道就非常適合作為一道“開胃菜”能增進食欲，使人胃口大開。