經期可以喝枇杷蜂蜜嗎?生理期可以喝蜂蜜水嗎

  經期可以喝枇杷蜂蜜嗎?生理期可以喝蜂蜜水嗎

  月經期是女性非常特殊的一個時期，這個期間體質狀況比平時要虛弱，對外界刺激也比較敏感，需要加倍護理。飲食方面忌生冷寒涼的食物。蜂蜜的營養物質豐富，女性在月經期間可以用蜂蜜來補充營養，那女人月經期可以吃枇杷蜜嗎?接下來我們就來了解一下枇杷蜜，看一看經期是否能吃。

  女性在月經期間是可以喝枇杷蜜的。成熟的枇杷蜜屬于溫和的天然食品。女性在月經期間，尤其是經血較多時，身體會異常疲憊，枇杷蜜含有大量的葡萄糖、果糖和蛋白質，能夠及時補充能量。蜂蜜中的維生素、鎂、磷、鈣等礦物質可以調節神經系統，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期造成的神經緊張，調理情緒，改善睡眠。

  另外，如果在月經期間著涼可能會生病咳嗽，一些女性不愿意在經期時吃藥，怕對本來就虛弱的身體產生影響。這時可以適量的吃一些枇杷蜜，枇杷蜜的潤肺化痰、止咳平喘的效果很不錯，這樣既可以改善不適，又不會產生副作用，一舉兩得。

  月經期間不僅可以吃枇杷蜜，還可以吃其他蜂蜜。田野牧蜂的女性蜜友非常喜歡棗花蜜。大棗的好處不必多說，很多女性喜歡在經期泡一些紅棗茶來補血。棗花蜜含有豐富的鐵元素，能夠益氣補血，調和陰陽，護脾養胃，是女性滋補的首選蜂蜜。

  蜂蜜是女性日常養生的佳品，而且孕婦也可以適量飲用。但是有妊娠期血糖高的孕婦不適合吃蜂蜜產品。