百花蜜和椴樹蜜哪個好？哪一種效果好一些

不同蜂蜜因為蜜源植物的不同，會產生不同的營養功效，而蜂蜜也會因此產生不同的變化，比如紫椴樹蜜結晶后白如雪，再比如棗花蜜呈深琥珀色，兩者外觀之所以差異如此之大，就是蜜源植物的不同。除了單花蜜之外，還有一類多花蜜，也叫百花蜜，很多人好奇百花蜜和椴樹蜜這種單花蜜相比是好一些還是壞一些?下面田野牧蜂就來帶大家看看百花蜜和椴樹蜜哪一種效果要好一些。

首先是百花蜜，百花蜜蜜如其名，是由多種花蜜混合而成的蜂蜜，因為蜜源植物不確定，百花蜜并沒有什么固定的顏色。相比單花蜜，百花蜜營養比較均衡，適合大多數人喝，而且有一部分百花蜜因為所處的蜜源地環境有藥材類蜜源植物，采集的百花蜜會具有獨特的花香和功效。

再就是椴樹蜜，椴樹蜜即是單一蜜源植物花蜜，口感味道比較清淡，具有淡雅的清香，比起一般蜂蜜來說，椴樹蜜中含有更多的葡萄糖和果糖，對睡眠質量差、失眠、精神疲憊等具有更好的功效，經常服用可以起到安神助眠的作用。此外，椴樹蜜還可以滋補神經，緩解精神疲勞，幫助調理心態。

綜上所述，百花蜜和椴樹蜜并沒有好壞之分，兩者各自有不同的功效和作用。最后田野牧蜂告訴大家，如果經常感覺疲憊，睡眠質量不好，可以查試一下椴樹蜜，長期服用還有健腦益智的作用。