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近來有消費者向田野牧蜂發信詢問蜂王漿是否可以長期吃,長期食用蜂王漿有什么功效,會不會有副作用呢。蜂王漿作為一種純天然的保健食品,長期服用是沒有副作用的,但說道蜂王漿的功效和哪些人不適合吃蜂王漿,田野牧蜂想給您提個醒。
蜂王漿中豐富的營養成分包括維生素、礦物質、酶類和高活性物質,還有蜂王漿中獨有的王漿酸,這些物質使得蜂王漿擁有了活血益氣,改善胃腸道功能,調理新陳代謝水平,提高免疫力等功效,十分適合體質虛弱和久病初愈者進行身體的康復保健和滋補調理。
但蜂王漿其實也是有“副作用”的,或者說蜂王漿的副作用是針對不建議食用人群產生的負面效果。尤其是蜂王漿具有良好的滋補功效,如對青少年兒童來說蜂王漿食用過量就容易造成發育提前。而對準媽媽們而言,過量食用蜂王漿就易帶來胎兒過大導致難產的風險。此外,對于蜂花粉、蜂蜜等其他蜂產品有過敏反應的消費者也是不建議食用蜂王漿的。
小編建議一般消費者每天按時定量服用蜂王漿,早晚兩次每次5-10克左右即可,在食用時可選擇生服或者混合蜂蜜牛奶等甜味物質一同服下。長此以往可以提高自身的免疫,增強抵抗力,乃至延年益壽永葆青春。