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奧之星中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)AZX-I型臺車式經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理方案

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產(chǎn)品價(jià)格: 5.00/人民幣 
最后更新: 2023-10-25 04:47:40
產(chǎn)品產(chǎn)地: 山東省濟(jì)寧市
發(fā)貨地: 山東省濟(jì)寧市 (發(fā)貨期:當(dāng)天內(nèi)發(fā)貨)
供應(yīng)數(shù)量: 不限
有效期: 長期有效
最少起訂: 1
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    產(chǎn)品詳細(xì)說明
    產(chǎn)品參數(shù)
    顏色白色
    操作方式答題
    規(guī)格79*80*120
    物流德邦
    包郵
    包裝木箱
    質(zhì)保兩年
    軟件升級免費(fèi)
    內(nèi)存1T
    顯示器19寸
    數(shù)量65
    可售賣地全國

    陰虛質(zhì)兼瘀血、氣郁、特稟質(zhì)


    情志調(diào)養(yǎng):注意保持心態(tài)平和、淡定、豁達(dá)、愉悅、安靜、放松,避免急躁、生氣、激動、偏執(zhí)、悲傷、緊張等情緒影響;


    平時(shí)可以多聽《春風(fēng)得意》、《梁祝》、《春江花月夜》、《二泉映月》、《江南竹絲樂》、《步步高》等音樂,有助于調(diào)節(jié)心志,保持良好的精神狀態(tài);


    家居、生活環(huán)境可以多布置藍(lán)色、白色、黑色、紅色、綠色、粉色的場景,也可以搭配多穿藍(lán)色、白色、黑色、紅色、綠色、粉色的衣服;


    居住或長時(shí)間所處環(huán)境要保持植物茂盛、濕潤、通風(fēng)透氣、安靜、陽光充分、溫暖,不要長時(shí)間處于閉塞、嘈雜、陰冷、干燥、燥熱的環(huán)境中。

    運(yùn)動調(diào)養(yǎng):適量參加運(yùn)動,天氣熱的時(shí)候,可以運(yùn)動到出些汗;天氣冷,只要運(yùn)動到渾身發(fā)熱,微微將要出汗就可以了。


    可以根據(jù)自身?xiàng)l件,選擇八段錦、打坐、五禽戲、慢跑、深呼吸、散步等運(yùn)動方式,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動、游泳、跑步,防止過量運(yùn)動不當(dāng)反而有損身體健康。

    飲食調(diào)養(yǎng):飲食是我們?nèi)粘I钪匾M成部分,充分利用好一餐一飯,同樣可以保持我們良好的健康狀態(tài)。


    平時(shí)注意多吃麥冬、百合、石斛、玉竹、當(dāng)歸、沙參,少吃辣椒、生冷、陰冷、油炸等食品,可以有效改善體質(zhì)。

    為您推薦的食療方:

    參斛養(yǎng)胃茶(黨參15克、麥冬5克煮水,石斛2克打粉沖服。)


    醋泡姜、當(dāng)歸黃芪燉雞湯(一斤雞塊、當(dāng)歸10克、黃芪20克、枸杞10克、3片生? 姜、黃酒2勺、少許鹽,加水燉40分鐘。)

    荷葉粥(新鮮荷葉一張,洗凈煎湯,粳米60克,冰糖適量煮粥。)


    黑豆芝麻豆?jié){、紅杞田七雞 (一斤雞塊、枸杞10克、田七10克、生姜3大片、蔥20克、干香菇20克、少許鹽白胡椒粉和紹酒,放入燉盅蒸2小時(shí)左右即可。)。

    穴位按摩:推拿按摩是既安全,又易于操作的家庭保健方法。


    您平時(shí)可以多按摩膈俞穴、帶脈穴、肝俞穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴、尺澤穴,自己用手按、借助按摩錘、請家人幫忙都可以,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、強(qiáng)身健體的效果。


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