保潔提醒您,一旦地震后，人們的第一反應就是逃生，那么怎樣才能科學逃生自救呢？身處不同場所要根據實際情況而定，一般奪門而逃不是明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。2008年5月12曰，發生在四川汶川的特大地震，事后據專家測定，大地震從發生到房屋倒塌僅有短短的8-12秒時間。

如果你已經遇險，則要設法脫離險境。地震發生后，外界救災隊伍不可能立即趕到救援現場，在這種情況下，如果找不到脫離險境的通道，則盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多，以維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

上海地毯清洗公司溫馨提示：如果在家里，發生地震時，不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結實的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。

如果在學校或公共場所,一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮,千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場、書店、展覽館等處發生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。

如果在戶外發生地震時，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水等，避開電線桿、路燈、廣告牌。應該就近選擇開闊地避震。如果在野外，不要靠近山體、懸崖、水邊，以免山體崩裂發生意外。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑,切不可順著滾石向下跑，也可躲在結實的障礙物下，要保護好自己的頭部。

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